Ultiem ontspannen

Ultiem ontspannen

Waar elke ondernemer behoefte aan heeft, is ontspannen. Ook als werken je hobby is, je het liefst op kantoor woont, ontspanning is een must in een druk ondernemersbestaan.

Er zijn zoveel verschillende manieren om te ontspannen, ik deel er een aantal met je, doe er je voordeel mee!

Workation

Ga er lekker op uit. Hou je van wandelen, combineer dit dan. Hou je van de zon ga voor zon zekerheid naar het buitenland. Hou rekening met een aantal dingen:

  • Maak een planning wanneer je werkt en wanneer je vrij bent, dus vakantie hebt (hou die planning ook aan).
  • Laat klanten weten dat je beperkt bereikbaar bent en vermeld hoe je wilt dat ze contact met je opnemen.
  • Hou je van strand, zorg dan voor een accommodatie aan het strand (zodat je niet je kostbare tijd kwijt bent aan reizen).
  • Zorg dat je je deadlines haalt voor een goed gevoel.

Heb je zelf geen tijd om uit te zoeken waar je heen wilt, wat er in de buurt te doen is en wat het beste restaurant in town is? Besteed dit dan uit. Mensen genoeg die jou willen helpen.

Wandelen

Wandelen wordt tegenwoordig veel gedaan. Tijdens de lock down was er weinig te doen, maar wandelen kan altijd. Stippel een aantal routes uit, die je altijd al had willen lopen en plan ze in. Moet je ervoor reizen? Pak eventueel de trein zodat je onderweg nog wat taken af kan ronden, zonder dat je heel veel tijd verliest. Nodig een ‘collega’ ondernemer mee om tijdens het wandelen te kunnen sparren over de bizz. Je kan ook nog een hond lenen!

Wellness

Onmogelijk dat je niet kan ontspannen in de wellness. Hou je niet van de sauna? Ga dan lekker voor een aantal behandelingen, neem een boek mee om in de stilteruimte te kunnen lezen en doe ondertussen een dutje. Alles op jouw eigen tempo. Kies voor een sauna in de buurt als je niet heel veel uurtjes tijd hebt, kies voor iets nieuws als je wel de tijd hebt. Tijd maken, I know, maar soms komt het spontaan op en dan heb je vast een goede wellness bij jou in de buurt. Ga je wat verder weg check dan ook gelijk de lokale restaurants om jezelf te verwennen met een goed diner.

Slapen

Dit is zo’n goeie! Als je het nodig hebt, plof dan even op de bank neer, met een kleedje. Ontspan, rust uit, maar zet wel een wekkertje. Niet te lang slapen, want dan heb je er ’s avonds last van (not me). Het is bewezen dat 8 uur achter elkaar werken niet heel effectief is. We kennen allemaal de after lunch dip wel. Zorg dus dat je rust neemt als je het nodig hebt, als je lichaam erom vraagt. Daarna heb je namelijk weer genoeg energie!

Sporten

Niet voor iedereen weggelegd hè? Maar eerlijk is eerlijk, soms heb je geen zin om te sporten, maar ben je geweest dan is het toch lekker. Voor veel mensen is sporten dan ook echt ontspanning. Weet je niet wat je leuk vindt? Een teamsport is sowieso goed voor de sociale contacten. Of je van balsporten houdt? Dat moet je gewoon ervaren. Ga een aantal sporten eens proberen, er komt vanzelf een goede match op je pad. Naast dat het ontspanning is, geeft het veel voldoening en is het ook nog eens heel goed voor je lijf!

Elk persoon is anders dus heeft ook ergens anders behoefte aan. Je hoeft je niet rot te voelen als je niet van sporten houdt, maar liever een taart bakt als je wilt ontspannen. Dat mag gewoon! Schrijven is er trouwens ook nog eentje. Kan zo ontspannend werken. Ik heb je nu alvast wat tips gegeven, maar ga zelf ook eens aan de slag. Het gaat erom dat je geniet, tijdens het werk, maar ook in je vrije tijd, zonder dat je steeds aan je werk denkt. Creatief bezig zijn, is voor velen ook een goede manier om te ontspannen: tekenen, schilderen, haken, breien, noem het maar op.

Genoeg keus!

Heb je iets te veel taken te doen op een dag, waardoor je het lastig vindt om te ontspannen? Dan is het tijd zaken uit te besteden. Daar heb ik ook een blog over geschreven (joehoe) – zie hier.

Nog meer leuke blogs!

Brainstormen anno 2022 met Marge in Charge

Brainstormen anno 2022 met Marge in Charge Zeker weten dat niet iedereen het doet zoals ik het doe. En ik kan nog veel leren, weet ik zeker. Learning on the job noem ik het. Als je een nieuwe dienst aanbiedt, moet je toch ergens beginnen, nietwaar? Mijn brainstorm...

Blog
apr 4, 2022

Een eigen bedrijf combineren met een ziek familielid

Een eigen bedrijf combineren met een ziek familielid Het is een rare combinatie, ook eentje die je niet wilt, natuurlijk. Ik besef me dat ik zeker niet de enige ben. Dat het meer een uitzondering is als je in jouw gezin niet te maken hebt met een ernstig zieke...

Blog
feb 16, 2022

Kansen pakken is een vak apart

Kansen pakken is een vak apart Steeds meer merk ik dat ik echt van het kansen pakken ben. Ze liggen zo vaak voor het grijpen, doe er dan wat mee!Ik wil het liefst iedereen toeschreeuwen dat ze geen kansen moeten laten liggen. Je snapt, het gaat niet vanzelf. Het...

Blog
jan 31, 2022

Vrijwilligerswerk

Vrijwilligerswerk Sinds vorig jaar doe ik aan vrijwilligerswerk. Ik was het type dat vooral geld overmaakte en zelf eigenlijk niet echt de handen uit de mouwen stak Ik begon begin vorig jaar met social media voor klanten en toen kwam Rocking Up X-Mas ook op mijn...

Blog
dec 20, 2021

Welke social media platformen zijn geschikt voor jou

Welke social media platformen zijn geschikt voor jou? Je weet het vast wel maar het komt er steeds niet van. Starten met social media. Op welk platform moet ik zijn met mijn product en/of dienst? Kan ik met templates werken en welke strategie kan ik erop na houden?...

Blog
dec 7, 2021

Het geheim van een fijne samenwerking

Het geheim van een fijne samenwerking Een samenwerking is er voor mij eentje op basis van vertrouwen. Zonder vertrouwen kan ik niet samenwerken. Gelijkwaardigheid Daarbij spelen zeker meer factoren een rol. Wat dacht je van gelijkwaardigheid. Dat is er nog zo...

Blog
nov 29, 2021

Waarom social media onmisbaar is voor jou

Waarom social media onmisbaar is voor jou Kan je zonder social media een bedrijf runnen? Ja, het kan zeker wel. Is het slim om social media in te zetten? Ook dat is een duidelijke ja. Samen met een social media manager bepaal je een strategie. Wat is jouw...

Blog
nov 23, 2021

Welke werkzaamheden jij uit kunt besteden

Welke werkzaamheden jij uit kunt besteden Je hebt het druk en je wilt tijd besparen. Efficiënter werken, maar ook zijn er werkzaamheden die je eigenlijk zelf niet meer wil doen. Dat kan verschillende redenen hebben: De werkzaamheden zijn niet leuk om te doen. De...

Blog
nov 22, 2021

Waarom een samenwerking niet loopt zoals je wilt

Waarom je samenwerking niet loopt zoals je wilt Bloggen kan ook therapeutisch werken! Ha! Een samenwerking lukt niet altijd. Dat kan om verschillende redenen zijn. Als je mij een beetje kent, weet je dat ik hou van afspraken maken en afspraken ook vooral nakomen....

Blog
nov 22, 2021

Waarom en hoe ik ben gestart als freelance personal assistant

Waarom en hoe ik ben gestart als freelance personal assistant Wat had ik een toffe baan. Uit 100 kandidaten werd ik gekozen als Office Manager. Na 9 jaar RAI Amsterdam, wilde ik wat anders. Ik hou van afwisseling en uitdaging, dus tijd om naar een volgende stap in...

Blog
nov 18, 2021